Después de muchos años, se ha conseguido desmitificar el hecho de ir a un psicólogo. Lo que quizás no se tenga tan claro es, en qué momento deberíamos acudir. Tal vez solamos relacionar el ponernos en manos de un profesional de la salud mental, en situaciones extremas. Pero la realidad es, que no hay que esperar a llegar a dicho punto, sino que antes, podemos y de hecho, debemos buscar ayuda profesional para ayudarnos a mejorar nuestro estado emocional.

En Sandra Serrano Psicóloga, queremos compartir contigo algunas situaciones en las que sería conveniente buscar dicha ayuda:

- Cuando sentimos que nos faltan las fuerzas para afrontar un problema

- Si el malestar y las emociones negativas son recurrentes en nuestro día a día

- Sentimientos de soledad

- Cuando los pensamientos negativos nos agobian tanto hasta llegar al punto de limitarnos

- Baja autoestima e inseguridad

- Dificultad para tener relaciones interpersonales

- Experiencias traumáticas

- Problemas laborales o familiares que condicionan la vida cotidiana

- Insomnio, dificultad para concentrarse y recodar las cosas

- Falta de disfrute en actividades que antes nos enriquecían

Si sientes alguna de estas situaciones, no lo dudes, y da el paso necesario para sentirte mejor.

Contacta con nosotros para recibir más información sobre nuestros tratamientos de psicólogo en Valdemoro. Puedes visitar nuestra página web: www.sandraserranopsicologa.com dónde podrás conocernos mejor. También disponemos de terapia online. ¡Es hora de cuidar de ti!