Encuentros gratos por internet 

Hoy les traigo un servicio excelente para aprender a comer y en el camino adelgazar, es la pagina WEB de NutriSport,  http://nutrisport1.webnode.com/ , lo primero que encontré es que se encuentra en las principales redes sociales twitter @jvnutrisport, están estrenando un canal you tube https://www.youtube.com/channel/UCHVT-CbhsTV8-7S401ncYjA están presentes en G+ https://plus.google.com/u/0/b/106598524071259075251/dashboard/overview, abarcando el espectro completo.

En segundo lugar es un portal que tiene información variada con rutinas de ejercicios, recetas de cocina fitnees, artículos referenciales a la alimentación y la nutrición, para darnos una visión de l importancia del buen comer, y como nuestro organismo básicamente funciona como comamos.

NutriSport un servicio que me convenció

Y por último la información del sistema personalizado de entrenamiento y control alimenticio online, lo leí y me convenció el planteamiento, de inicio es adelgazar comiendo, yo mido 1.80 metros y mi peso estaba en 97 Kg. es algo así como 6 pies de altura y 213 libras estaba en el rango de obeso, me inscribí con una suma que me pareció muy económica, lo primero es que me preguntaron cual era la comída que tenia normalmente en casa debido a que de eso harían el plan de alimentación, cosa que me maravilló porque normalmente hacer una dieta para rebajar es a precios de millonario, llene un cuestionario con el que calcularon todo lo necesario para saber mi ingesta calórica y como trabajarla, para hacer el cuento corto, no tuve que comprar nada nuevo, llevaban un control online junto conmigo de lo que iba comiendo diariamente (ya preestablecido los menús) si comía algo que estaba fuera de lo planificado se recalculaba nuevamente toda la ingesta, al par estaba el plan de trabajo de ejercicios, yo les indique que era completamente sedentario y de ahí me colocaron un trabajo suave que iba directamente a ayudar en el proceso de rebaja de kilos pero a un nivel que yo pudiera cumplir, el primer bloque de bajar peso se colocó en 90 kilos (198 Libras), 7 kilos (15 libras) por debajo del peso y un tiempo de dos meses, todo se realizó, hubo uno que otro exceso pero se corrigió tal cual me dijeron y una semana antes ya había cumplido el objetivo, ahora estoy en el proceso del segundo bloque y es llevar el peso a 80 kilos (176 Libras) que es mi peso óptimo, se presupuestó el tiempo para dos meses, ahora mi metabolismo esta mucho más acelerado y la cultura alimenticia está en mí.

Por ello les dejo está información acá, por si alguien pasa por una necesidad igual y esta cansado de tanto efecto rebote y brebajes milagrosos.

En poco tiempo traeré un nuevo título a mi columna: Encuentros gratos por Internet